Deprese: Jak ji rozpoznat a kdy hledat pomoc

01

Deprese - více než smutek, komplexní porucha ovlivňující život

Deprese představuje jednu z nejčastějších psychických obtíží, která může výrazně ovlivnit kvalitu života. Jedná se o evoluční reakci na nadměrnou a dlouhodobou zátěž. Organismus přejde do úsporného módu, aby mohl přežít déle. Lidé trpící depresí zažívají pocity prázdnoty. Jde o stav, který zasahuje do našeho myšlení, chování a celkového tělesného fungování. Z dlouhodobého hlediska nás může připravit o radost ze života.

Získejte pomoc nyní

02

Rozpoznání příznaků deprese

Deprese se může projevovat různě. Ztrácíte zájem o věci, které vás dříve bavily a máte pocit, že váš život ztrácí smysl? Cítíte se neustále unavení, máte problémy se spánkem nebo se změnil váš apetit? Cítíte se prázdní a nedokážete prožívat emoce? Pokud se vám zdá, že tyto pocity přetrvávají, může se jednat o některé ze symptomů deprese. V tomto případě je důležité vyhledat odbornou pomoc.

03

Překonávání mýtů o depresi

Fenomén deprese bývá často zlehčován. Od svého okolí můžeme slyšet: ,,Vždyť jde jen o depku” nebo ,,Máš jen špatnou náladu”. Setkáváme se i s bagatelizováním sebevražedných tendencí. Osoba trpící depresí může své blízké dráždit zdánlivou neochotou a neschopností něco dělat. Můžeme slýchat od rodiny, ať se konečně vzchopíme. Skutečnost v prožívání deprese se nachází zcela jinde. Při vzniku onemocnění hraje roli několik faktorů, které společně mohou působit velmi komplexně. Překonání deprese s pomocí odborníků je známkou síly, nikoli slabosti.

04

Vyhledání pomoci: Kdy a proč navštívit odborníka

Pokud se vám zdá, že vaše pocity a příznaky odpovídají popisu deprese, je důležité obrátit se na odborníka. V NEO Centru nabízíme individuální přístup a širokou škálu terapeutických služeb, které vám mohou pomoci vrátit se k plnohodnotnému životu. Ať už se jedná o ambulantní léčbu nebo pobytové programy, jsme zde, abychom vám pomohli najít z deprese cestu ven.

Získejte pomoc nyní