Porozumění fobiím: Příčiny, léčba a prevence

01

Jaký vliv mají fobie na naše životy

Fobie jsou mezi námi rozšířenější, než si možná myslíme. Přestože se jedná o iracionální strach z určité věci, situace či osoby, jehož absurdnosti si jsme vědomi, tak jej nedokážeme překonat a může to výrazně ovlivnit kvalitu našeho života. Je důležité si uvědomit, že s odbornou pomocí je možné najít řešení, jak tyto strachy překonat.

Získejte pomoc nyní

02

Rozlišení fobií a jejich specifické projevy v každodenním životě

Fobie patří mezi úzkostné poruchy a vyznačují se neodůvodněným chorobným strachem. Volná úzkost naváže na konkrétní situaci/podnět na základě traumatizující události. Postižený zakouší s danými objekty či situacemi silnou úzkost, která může být vyvolána jen při pomyšlení na konkrétní zkušenost. Zdánlivým řešením je vyhýbání se nepříjemným situacím, což může výrazně omezovat běžné fungování jedince. Mezi nejčastější fobie patří fobie ze zvířat a sociální fobie (obava z neznámých lidí, většího množství lidí). Dalšími běžnými fobiemi jsou klaustrofobie (strach z uzavřených prostor) a akrofobie (strach z výšek).

03

Jak efektivně rozpoznat přítomnost fobie a kdy vyhledat odbornou pomoc

Jestliže pociťujete bezdůvodný panický strach při konkrétní situaci nebo při myšlence na ni, pociťujete příznaky jako je: třes, pocení, bušení srdce a nutkavé strachy se vnucují samovolně proti vaší vůli, tak se pravděpodobně potýkáte s fobií. V takovém případě je doporučeno vyhledat odbornou pomoc.

04

Individuální přístupy k léčbě fobií: Od identifikace spouštěčů po prevenci relapsů

K léčbě fobií se přistupuje komplexně. Přístup zahrnuje porozumění, jakou funkci obtíže mají, zahojení zdrojových traumat a posílení psychické odolnosti jedince. K tomu je potřeba bezpečné a rodinné zázemí, které NEO Centrum nabízí.

Získejte pomoc nyní